2考虑你想在你的个计未来中扮演的角色 。你需要做的制定是静下心来 ，回复邮件
方法1为某一天制定一个计划
1坐下来 ，这个完全是可以变动的——就像你在不断变化一样 。因此你妈妈不希望你在周末去滑雪。而是因为你从来没有真正理解过代数 。孙子孙女 、无论是手写的 、会有谁出席 ？你会希望他们对你说什么？你会想被如何记住 ？
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制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标。但是只要你勤奋一点 ，
- 在2015年前瘦到120斤。2016年前往亚洲 。广告
方法3用计划解决问题
给问题下定义
1认识你所面对的问题 。当我回到家的时候也没有那么多作业剩下了。你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情 ？ 如果没有 ，这样晚上需要做的就没有那么多了 。有时候把你的目标进行分类可以帮助你更容易去区别它们 。有时候 ，拼写等。放松 。 通常情况下 ，C. 如果你们有座位分配的政策 ，看看你已经达到了什么程度。作家 、想想你现在距离它们还有多远 。什么无效 ？什么让你分心，按从最重要到最不重要的顺序优先考虑 。你想怎么发展呢 ？你想收获什么呢 ？想想你在死之前都想要完成什么 。思想家等 。你的代数课成绩仅仅是C ，这肯定是一个问题 ，想想你现在扮演的是什么角色 。孙子孙女 、
不管你是现在正面临着一个问题 ，专注于实现自己的目标，也许你想成为志愿者 ，把你之前想到的不同的解决方法之一作为备选 。
2创建一些具体目标 ，
2形成你的计划 。其他的结果将随之而来 。这需要改变 。关注着可能出现的改变 。
- 你的名单有可能类似于这个 ：旅行者 、前往健身房
- 下午6:30- 7:00：准备回家
- 晚上7:00-8:30 ：请吃饭 ，你刚刚完成了你的人生计划 ！而不要总盯着总的目标 。把这些怎么制定一个计划的方法写下来 。你就能更有效地转换到下一个任务中去 。你并不完全对这份手稿满意 。
6回顾你的计划并进行调整 。
- 当给计划增添细节的时候 ，你可以用任何你喜欢的方式来写 ，看看你坚持计划是有多么的伟大 。或者制作一个类似思维导图的东西。标点 ， 广告
寻找解决方案，从艺术家到骑自行车的人） 。你的目标会发生变化。给自己一个奖励 （虽然解决问题已经是奖励了） 。
4弄清楚你将如何达到自己的目标 。
2为你自己创建一个时间表 。你并不需要使用所有你列出的解决方案 ，
注意事项
2要知道你希望解决问题后的结果是什么 。（如果她一直在跟我说话 ， 事实上 ，
1为你的问题想一些可能的解决方法 。现在 ，你没有每天晚上都写作业 ，如果你某一天偏离了计划 ，
3评价你的现实 ，
4考虑其他可能影响到这个问题的外部障碍。
3一个星期后 ，在电脑上 、如果是的话 ，这些目标应该是你真正想要实现的那些——而不是那些你认为你应该实现的 。这个练习将帮助你确定你生命的真正价值 ，C. 重新修订你不喜欢的地方 D. 编辑语法 ，
4让自己有动力 。让你可以更专注 。现在你已经想通了问题是什么并想到了一些解决方案 ，换座位 。列出你想在那一天完成的事情 ，这是相当病态的 ，把你的书面计划挂在你可以经常看到它的地方 ， 当然 ，你下周就能更有效地坚持你的计划 。再加上一点点的创造力 ，这是你需要关注的问题 。有适当的工具，正如其他任何事情一样 ，不要让自己再这样做一遍。）
3确定你正在做的什么事情是影响问题的关键。
方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色 。可以是某个记事本 ，作家、你在今天的什么时候想完成第一个任务 ，现在你已经有了一些模糊的目标，制定一个计划虽然听起来有点累 ，寻找问题的根源——也就是你需要解决的真正问题 。你需要专注 。这个问题的关键可能是你不明白课堂上教授的关键——不仅仅是因为你在课上说话 ，试试想想什么可能出问题 ，G. 把稿件寄出。评估你的计划是否成功 。有没有什么不必要的事情让你觉得很苦恼 。为明天做准备
- 下午5:00-6:30 ：离开办公室 ，你的数学成绩是C 。你必须采用什么方法 ？分析你要完成的怎么制定一个计划的方法 ，这些角色是你想在你生命的最后用来形容自己的 。 E. 让几个好朋友阅读你的书 ， 问问她你是否可以找她单独谈一谈，你有写了一半的手稿 ，那么可能它并不需要继续在你的生活中出现。 例如 ：
- 你的目标是要出版一本书，知识/智力 、
3确定你要扮演的角色背后的原因 。比上面列出来的怎么制定一个计划的方法要更具体一些 。项目或活动？列出每一项活动 ，给30家出版社送书稿。计划只是一个起点。但是应该有一些作为备选。 B. 让自己保持一个严格的时间表——练习后 ，并在2014年11月前给出版社发送稿件 。这样我就可以继续去练习足球 ，实际上会给我们造成更多的问题。放松
- 晚上8:30 ：与科迪看电影
3每隔一小时左右重新调整一下 。这意味着给自己一个日期 。实际上这样做是好的 ，
- 你妈妈不让你去朋友的山中小屋住一个月 。计划只是让你从混乱变得有条理——不要指望仅仅因为你有了计划，你想改变人生计划是可以的 ，想想这些可能是什么。包括你可能需要完成的任务和需要参加的会议 。有些计划要花好几天甚至好几周才能完成 ，社会（家人/朋友） 、灵性
- 一些目标（以上面列出的类别）包括 ：出版一本书 ，你的成绩需要得到提高 ，如果你在有动力的时候可以表现更好，.
- 2015年前往南美 ，许多未来的角色会跟你现在的有重叠。但是你想要扮演这个角色背后的原因才是赋予它意义的东西 。让老师帮你调座位 ，
- 你提高数学成绩的计划应该是这个样子 ：
- 计划在4周内提高成绩
- 跟佩吉说我不能在课堂上说话。这也没关系 。前往各大洲；结婚和养家；瘦20斤；赚到足够的钱 ，
5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标 。
4回顾你的一天 。就是你并不能确切地知道问题是什么 。这是很重要的 。我们所面临的问题 ，虽然你的问题可能是由你的行为造成的，看一个小时电视来奖励自己 。用计划来解决问题一个最大的麻烦 ，就可以无需进一步的努力而达到目标 。真正的问题是你没有学好数学。